Bruxismul: cauze si tratament | Dentamerica Distribution
Bruxismul afectează atât adulții, cât și copiii
Bruxismul (scrâșnit din dinți): cauze, simptome și tratament eficient pentru adulți și copii
Ultima actualizare: decembrie 2025 • Autor: Echipa Dentamerica Distribution, partenerul tău de încredere pentru sănătatea orală • 25 de ani de experiență • Bazat pe studii clinice și ghiduri internaționale de sănătate orală.
Ce trebuie să știi pe scurt
- Ce este bruxismul? Este o afecțiune caracterizată prin scrâșnirea involuntară a dinților sau încleștarea maxilarelor, care poate avea loc ziua (bruxism diurn) sau noaptea, în timpul somnului (bruxism nocturn).
- De ce apare? Cauzele sunt complexe și includ stresul, anxietatea, alinierea incorectă a dinților (malocluzia), tulburările de somn și anumiți factori genetici.
- Care sunt riscurile? Netratat, bruxismul duce la tocirea severă a dinților, fracturi dentare, dureri de cap cronice, afectarea articulației temporo-mandibulare (ATM) și retracție gingivală.
- Cum se tratează? Soluțiile variază de la purtarea gutierelor de protecție pe timpul nopții și corectarea mușcăturii (aparat dentar), până la tehnici de relaxare și gestionare a stresului.
Citește ghidul complet Dentamerica Distribution pentru a înțelege semnele de alarmă, cum îți poți proteja zâmbetul de efectele distructive ale bruxismului și care sunt cele mai moderne soluții de tratament disponibile.
Cuprins:
● Ce este bruxismul și cum se manifestă?
● De ce apare bruxismul? Cauze și factori de risc
● Bruxismul la copii: Este normal sau un motiv de îngrijorare?
● Simptomele de alarmă: cum se simte bruxismul?
● Efectele bruxismului asupra sănătății orale: de ce este periculos pe termen lung?
● Cum se diagnostichează bruxismul?
● Care sunt opțiunile de tratament pentru bruxism?
● Avantajele produselor Dentamerica Distribution pentru sănătatea orală
● Cum poate fi prevenit bruxismul? Sfaturi practice
● Întrebări frecvente (FAQ) despre bruxism
Ce este bruxismul și cum se manifestă?
Bruxismul este o activitate parafuncțională (care nu are legătură cu funcțiile normale precum masticația sau vorbirea) ce constă în scrâșnirea sau încleștarea puternică și involuntară a dinților. Această presiune excesivă poate fi exercitată atât ziua, cât și noaptea.
În multe cazuri, pacienții nu sunt conștienți de această problemă până când nu apar primele semne de deteriorare a dinților sau până când nu sunt avertizați de cei din jur. Presiunea exercitată în timpul unui episod de bruxism poate fi de câteva ori mai mare decât cea din timpul masticației normale, ceea ce explică uzura accelerată.
Care sunt tipurile principale de bruxism?
Bruximul poate fi clasificat și după tipul de mișcare: centric și excentric
Clasificarea se face, de obicei, în funcție de momentul în care apare:
| Tipul de bruxism | Caracteristici |
|---|---|
| Bruxism nocturn | Apare în timpul somnului. Este adesea asociat cu micro-treziri și alte tulburări de somn (sforăit, apnee). Pacientul nu este conștient de el, dar partenerul aude zgomotul specific de scrâșnet. |
| Bruxism diurn | Apare în timpul zilei, fiind legat de stări de stres, anxietate, furie sau concentrare intensă. Se manifestă mai degrabă prin încleștarea maxilarelor decât prin scrâșnit. |
Cum se clasifică bruxismul în funcție de tipul de mișcare?
Pe lângă momentul în care apare, bruxismul se diferențiază și prin mecanismul fizic prin care se manifestă. Nu toți pacienții „scrâșnesc” efectiv dinții; mulți dintre ei exercită o presiune statică, dar la fel de dăunătoare.
În funcție de direcția mișcării și poziția mandibulei, distingem două forme:
● Bruxismul Centric (Încleștarea): Se caracterizează prin strângerea puternică a dinților într-o poziție fixă (presiune verticală), fără mișcări laterale. Este forma "silențioasă" a bruxismului, adesea diurnă (bruxomanie), care afectează preponderent mușchii masticatori și articulația, provocând dureri de cap și tensiune, dar mai puțină uzură vizibilă a smalțului la început.
● Bruxismul Excentric (Scrâșnirea): Implică frecarea dinților de pe arcada inferioară de cei de pe arcada superioară prin mișcări laterale (orizontale) ample. Este forma zgomotoasă, specifică bruxismului nocturn. Această frecare constantă acționează ca un "șmirghel", ducând la tocirea rapidă a dinților (abraziune), pierderea reliefurilor dentare și scurtarea vizibilă a dinților.
De ce apare bruxismul? Cauze și factori de risc
Stresul, malocluzia dentară, tulburările de somn, stilul de viață sunt câteva dintre cauzele bruxismului
Cauzele bruxismului nu sunt întotdeauna clare, fiind adesea rezultatul unei combinații de factori fizici, psihologici și genetici.
Care sunt factorii declanșatori comuni?
● Stresul și emoțiile: anxietatea, tensiunea, frustrarea sau furia reprimată sunt cauze majore, în special pentru bruxismul diurn.
● Malocluzia dentară: alinierea incorectă a dinților sau a arcadelor dentare poate determina instabilitate, pe care organismul începe să o „corecteze” prin scrâșnit.
● Tulburările de somn: apneea obstructivă în somn este frecvent asociată cu bruxismul.
● Stilul de viață: consumul excesiv de cofeină, alcoolul, fumatul sau anumite medicamente (antidepresive) pot crește riscul.
● Vârsta: este foarte comun la copii, dar tinde să dispară la maturitate.
Ocluzia (mușcătura) incorectă este o cauză frecventă și adesea ignorată. Dacă dinții nu se întâlnesc corect, mușchii încearcă să găsească o poziție de repaus, generând tensiune. Înțelege mai bine mecanismul citind despre ce presupune o ocluzie dentară incorectă și cum influențează aceasta sănătatea ta.
Bruxismul la copii: este normal sau un motiv de îngrijorare?
Scrâșnitul dinților nu este o problemă exclusivă a adulților. De fapt, bruxismul este surprinzător de frecvent în rândul copiilor (aproximativ 20-30%), fiind observat adesea în timpul somnului.
De ce apare la cei mici?
La copii, bruxismul poate avea cauze specifice vârstei:
● Erupția dentară: Durerea sau disconfortul cauzat de apariția dinților (atât cei de lapte, cât și cei permanenți) îi poate determina pe copii să scrâșnească pentru a calma gingiile.
● Afectiuni respiratorii: Copiii cu polipi, alergii sau astm, care respiră pe gură, sunt mai predispuși la bruxism.
● Factori psihologici: Stresul legat de școală sau schimbări în familie.
Când trebuie tratat?
Vestea bună este că majoritatea copiilor "depășesc" această fază fără a avea nevoie de tratament, bruxismul dispărând odată cu finalizarea erupției dinților permanenți. Totuși, un consult la medicul pedodont este necesar dacă:
● Dinții se abrazează vizibil sau devin sensibili.
● Copilul se plânge de dureri de maxilar sau de cap dimineața.
● Somnul este grav afectat.
Simptomele de alarmă: cum se simte bruxismul?
Mulți pacienți nu știu că suferă de bruxism
Deși de multe ori pacienții nu știu că scrâșnesc din dinți, corpul transmite semnale clare dimineața sau pe parcursul zilei.
Cele mai frecvente simptome includ:
● Dureri de cap matinale, localizate în tâmple.
● Durere sau oboseală a mușchilor maxilarului (senzația de maxilar înțepenit).
● Dureri de urechi (deși urechea este sănătoasă, durerea iradiază din articulație).
● Sensibilitate la atingere în mușchii feței.
Efectele bruxismului asupra sănătății orale: de ce este periculos pe termen lung?
Bruxismul nu este doar un zgomot deranjant; este o forță mecanică distructivă. În timp, presiunea constantă și frecarea erodează structurile dentare și afectează țesuturile de susținere, ducând la probleme complexe care necesită tratamente costisitoare.
Distrugerea smalțului și modificarea formei dinților
Primul afectat este smalțul. Dinții devin tociți, aplatizați, mai scurți și capătă margini ascuțite sau neregulate. Odată ce smalțul este îndepărtat, dentina (stratul interior) este expusă, ducând la o sensibilitate severă și la un aspect îngălbenit.
Pentru a înțelege gravitatea pierderii acestui strat protector neregenerabil, este util să știi exact cum este structurat dintele. Află mai multe despre ce este smalțul dinților și care este rolul acestuia în menținerea sănătății orale.
Fracturi și fisuri dentare
Forțele excesive pot duce la apariția unor micro-fisuri în smalț, care în timp se pot transforma în fracturi ale dintelui sau ale rădăcinii, necesitând coroane sau chiar extracții. De asemenea, obturațiile (plombele) și lucrările protetice (coroane, punți) cedează mult mai repede la pacienții bruxomani.
Retracția gingivală și leziunile de colet (Abfracții)
Presiunea nu se oprește la nivelul coroanei dintelui. Ea se transmite către rădăcină și os, determinând retragerea gingiei și formarea unor leziuni la baza dintelui (abfracții – mici "șanțuri" la nivelul gingiei).
Această consecință este adesea ignorată, dar extrem de serioasă. Află totul despre cauzele și tratamentul pentru retracția gingivală pentru a preveni complicațiile parodontale asociate bruxismului.
Cum se diagnostichează bruxismul?
Diagnosticul se stabilește în cabinetul stomatologic, pe baza examenului clinic și a discuției cu pacientul.
Medicul va căuta semne specifice:
● Uzura anormală a suprafețelor dentare (fațete de uzură).
● Hipertrofia (mărirea) mușchilor masticatori.
● Mobilitatea dinților sau fracturi ale obturațiilor (plombelor) fără o cauză carioasă.
● Amprentele dinților pe marginile limbii sau pe interiorul obrajilor.
Care sunt opțiunile de tratament pentru bruxism?
Bruxismul se poate trata cu gutiere, prin corectarea ocluziei sau cu terapii de control al stresului
Deși nu există un tratament care să „vindece” definitiv bruxismul (mai ales cel nocturn), există metode eficiente pentru a proteja dinții, a relaxa musculatura și a reduce frecvența episoadelor.
Gutierele de protecție (Bruxism Splints)
Sunt dispozitive din plastic dur sau moale, realizate personalizat în laborator, care se poartă pe timpul nopții. Ele împiedică contactul direct între dinți, prevenind uzura și reducând tensiunea musculară.
Pentru realizarea acestor dispozitive, tehnicienii dentari utilizează materiale speciale, termoformabile, care asigură o adaptare perfectă și confort. Poți vedea tipurile de materiale utilizate în secțiunea noastră de plăci și folii pentru gutiere, esențiale pentru o protecție eficientă.
Corectarea ocluziei (tratament ortodontic)
Dacă bruxismul este cauzat de dinți strâmbi sau aliniați greșit, aparatul dentar este soluția care tratează cauza, nu doar efectul. Alinierea corectă a dinților elimină interferențele care pot declanșa scrâșnitul.
În cazurile complexe de malocluzie, utilizarea unor dispozitive ortodontice auxiliare poate fi necesară pentru a corecta poziția maxilarelor. Dispozitivul Carriere Motion 3D este o soluție modernă și eficientă pentru corectarea clasei a II-a și a III-a, pregătind terenul pentru o aliniere perfectă și o ocluzie stabilă.
Managementul stresului și terapii complementare
● Tehnici de relaxare, meditație, exerciții de respirație.
● Terapie cognitiv-comportamentală pentru gestionarea anxietății.
● Kinetoterapie pentru relaxarea mușchilor maxilarului.
Avantajele produselor Dentamerica Distribution pentru sănătatea orală
Menținerea unei igiene riguroase este vitală pentru dinții afectați de bruxism, care pot deveni mai sensibili și mai predispuși la carii prin fisurile apărute în smalț.
Dentamerica Distribution: Together for Smile Health
La Dentamerica Distribution, suntem aici pentru tine de peste 25 de ani, oferind tot ce ai nevoie pentru sănătatea orală. Ne place să fim stabili, să ne adaptăm rapid și să venim mereu cu idei noi – asta se vede în tot ce facem. Într-o lume care se schimbă constant, ne concentrăm pe nevoile tale, aducând produse de top, testate și aprobate de cele mai bune centre de cercetare din lume. Indiferent dacă ai nevoie de soluții pentru îngrijirea orală, ortodonție, implantologie sau consumabile stomatologice, avem totul. Suntem aici să ajutăm la promovarea zâmbetelor sănătoase, sprijinind medicii cu produse de calitate și servicii impecabile, cu livrare rapidă.
Soluții pentru igiena dinților sensibili și a lucrărilor dentare
Dacă porți gutiere de noapte sau aparat dentar pentru tratarea bruxismului, igiena orală devine o provocare zilnică. Resturile alimentare se pot acumula ușor în spațiile interdentare sau sub aparate, iar presiunea exercitată pe gingii necesită o îngrijire specială.
Curățare profundă și masaj gingival
Utilizarea unui duș bucal este extrem de eficientă pentru pacienții cu bruxism, deoarece jetul de apă curăță zonele greu accesibile din jurul lucrărilor sau aparatelor și, în același timp, masează gingiile, stimulând circulația sângelui care poate fi afectată de presiunea constantă.
Descoperă gama noastră de dușuri bucale și accesorii pentru o curățare profundă și o senzație de confort imediat.
Protecția spațiilor interdentare lărgite
Retracția gingivală este o consecință frecventă a bruxismului, lăsând spații libere între dinți unde se acumulează placă bacteriană. Pentru a preveni inflamația și cariile în aceste zone vulnerabile, periajul clasic nu este suficient.
Folosirea zilnică a unor periuțe interdentare de calitate, adaptate dimensiunii spațiului, asigură o igienizare completă și protejează papila gingivală.
Reducerea încărcăturii bacteriene
Dinții afectați de bruxism au adesea smalțul fisurat și sunt mai expuși riscului de carie, iar gingiile pot fi iritate cronic.
Pentru o protecție suplimentară chimică și pentru calmarea țesuturilor moi, clătirea cu o apă de gură terapeutică este un pas esențial în rutina zilnică, completând acțiunea mecanică a periajului și ajungând în zonele unde periuța nu poate pătrunde.
Cum poate fi prevenit bruxismul? Sfaturi practice
Deși nu poate fi prevenit în totalitate, poți reduce riscul apariției sau severitatea episoadelor prin câteva măsuri simple:
● Redu stresul: găsește metode de relaxare înainte de culcare (muzică, baie caldă, citit).
● Evită stimulentele: renunță la cafea și alcool seara.
● Igiena somnului: asigură-te că dormi suficient și într-un mediu liniștit.
● Controale regulate: mergi la medicul dentist pentru a depista din timp semnele de uzură.
● Evită obiceiurile nocive: nu roade pixuri, creioane sau unghiile, deoarece acest lucru obișnuiește mușchii maxilarului cu încleștarea.
Întrebări frecvente (FAQ) despre bruxism
Pot scăpa de bruxism definitiv?
Dacă bruxismul este cauzat de malocluzie (dinți strâmbi), corectarea acestora prin aparat dentar poate elimina problema. Dacă este cauzat de stres sau este un bruxism nocturn de cauză centrală (legat de somn), este posibil să fie o condiție cronică ce necesită management pe termen lung (gutieră), dar simptomele pot fi ținute sub control perfect.
Gutierele din farmacie sunt bune?
Gutierele standard (boil-and-bite) din comerț pot oferi o protecție temporară, dar nu sunt recomandate pe termen lung. Ele nu se adaptează perfect pe dinți, pot fi voluminoase, incomode, pot cădea în timpul somnului și, uneori, pot chiar agrava problemele musculare prin stimularea reflexului de mestecare. Gutierele personalizate, realizate de medic, sunt mult superioare.
Ce se întâmplă dacă nu tratez bruxismul?
Pe termen lung, bruxismul netratat duce la distrugerea smalțului, sensibilitate severă, fracturi dentare care necesită coroane sau extracții, retracție gingivală, dureri cronice de cap și disfuncții ale articulației temporo-mandibulare (ATM) care pot deveni greu de tratat.
Botoxul ajută la bruxism?
Da, în cazuri severe, injectarea de toxină botulinică (Botox) în mușchii maseteri (mușchii masticatori) poate reduce forța de contracție a acestora, diminuând presiunea exercitată pe dinți și durerea, fără a afecta capacitatea de a mesteca normal. Efectul este temporar (câteva luni) și trebuie repetat.
Lipsa de calciu cauzează scrâșnitul dinților?
Nu există dovezi științifice clare care să lege direct lipsa de calciu sau magneziu de bruxismul la adulți. Deși carențele minerale pot cauza crampe musculare, bruxismul este considerat a avea cauze preponderent centrale (sistem nervos, stres) sau locale (ocluzie), nu nutriționale.
⚠️ Disclaimer: Acest articol are un scop strict informativ și educațional. Informațiile prezentate aici nu sunt menite să înlocuiască o consultație medicală profesională, un diagnostic sau un tratament.
● Nu stabili un diagnostic singur pe baza informațiilor citite. Simptomele pot indica diverse afecțiuni, iar un diagnostic precis poate fi pus doar de un specialist.
● Nu recurge la automedicație. Administrarea oricărui tratament fără sfatul medicului poate fi periculoasă și îți poate agrava starea de sănătate.
● Consultă un medic sau un profesionist din domeniul sănătății pentru orice întrebare legată de o condiție medicală, înainte de a începe sau schimba un tratament.
Sănătatea ta este prioritară, iar recomandările medical avizat sunt indispensabile.
Surse:
● National Institute of Dental and Craniofacial Research (NIDCR), Bruxism, 2025, https://www.nidcr.nih.gov/health-info/bruxism - Accesat la 05.12.2025
● MayoClinic, Teeth grinding (bruxism), 2024, https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bruxism/symptoms-causes/syc-20356095 - Accesat la 05.12.2025
● Cleveland Clinic, Bruxism (Teeth Grinding), 2023, https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10955-teeth-grinding-bruxism - Accesat la 05.12.2025
● National Health Services (NHS), UK, Teeth grinding (bruxism), 2022, https://www.nhs.uk/symptoms/teeth-grinding/ - Accesat la 05.12.2025
● Johns Hopkins Medicine, Bruxism, https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/bruxism - Accesat la 05.12.2025
Sursa foto: Freepik, Depositphotos
